Badminton rutin

Kegiatan rutin setiap minggu siang jam 2-5 sore bermain badminton. Dulu sempat rutin berenang Dan futsal kali ini badminton lebih menarik.

Diusia 40an memang sudah butuh olah raga rutin, untuk mencegah penyakit yg banyak ditemui diumur seperti saya ini. Didalam tubuh yang sehat selalu ada jiwa yg sehat Dan produktifitas yang meningkat.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*